2025 사회복지사 1급 시험, D-1 | 불안은 잠시! 합격을 위한 최종 점검 가이드 (D-Day 전략 포함)

 

 

 

 

Q.

2025 사회복지사 1급이 하루 남았어요.. 어떻게 하죠? 떨리고 준비가 안 된거 같아요

 

 

A.

2025년 사회복지사 1급 시험을 앞두고 불안하고 초조한 마음은 당연합니다. 중요한 시험을 앞두고 완벽하게 준비되었다고 느끼는 사람은 드물죠. 하지만 남은 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 충분히 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

 

2025년 국시 D-1인만큼, 팁을 정리하여 가져왔습니다.

 

 

 

 

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D-1, 여러 팁들 정리 참고 ⬇️

 

https://blog.naver.com/chorea7991/223720715765

 

 

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2025 사회복지사 1급 시험, 불안함은 잠시! 합격을 위한 최종 점검 가이드 (D-Day 전략 포함)

 

 

2025년 사회복지사 1급 시험이 코앞으로 다가왔습니다. 막바지 준비에 박차를 가하고 계실 텐데요. 불안감과 함께 ‘정말 잘 할 수 있을까?’라는 걱정이 드는 것은 자연스러운 현상입니다. 이 글에서는 마지막까지 효율적으로 학습하고, 시험 당일 최고의 컨디션을 유지하며, 심리적인 안정까지 도울 수 있는 실질적인 조언들을 제공합니다.

 

 

 

 

 

불안감 해소 및 마인드 컨트롤 – 최고의 컨디션 유지하기

• 심호흡과 명상: 시험 전 긴장감을 완화하는 데 심호흡과 명상은 매우 효과적입니다. 시험 전날 밤이나 시험 당일 아침, 잠시 시간을 내어 편안하게 앉거나 누워서 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬는 연습을 해보세요. 유튜브 등에서 제공하는 명상 음악이나 영상의 도움을 받는 것도 좋습니다.
• 긍정적 자기 암시: 부정적인 생각 대신 긍정적인 생각을 의식적으로 떠올리세요. "나는 충분히 준비했다.", "나는 시험을 잘 볼 수 있다.", "나는 합격할 것이다."와 같은 긍정적인 자기 암시는 자신감을 높이고 불안감을 줄이는 데 효과적입니다.
• 충분한 수면 확보: 시험 전날에는 최소 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 밤샘 공부는 오히려 컨디션을 저하시키고 집중력을 떨어뜨릴 수 있으므로 피해야 합니다.
• 가벼운 스트레칭: 시험 당일 아침, 가벼운 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀고 혈액 순환을 원활하게 하면 집중력 향상에 도움이 됩니다.
• 카페인 섭취 조절: 평소 커피를 마시던 분이라도 시험 당일에는 과도한 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 지나친 각성 효과는 오히려 불안감을 증폭시킬 수 있습니다.
• 주변 사람과의 대화: 가족이나 친구, 혹은 스터디 그룹의 사람들과 편안하게 대화하며 불안감을 나누는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

남은 시간 효율적인 학습 전략 – 핵심 내용 집중 공략

• 기출문제 및 모의고사 집중 분석: 새로운 내용을 학습하기보다는 기존에 풀었던 기출문제와 모의고사를 다시 한번 꼼꼼히 분석하는 것이 중요합니다. 특히 오답노트를 활용하여 자신이 취약한 부분을 집중적으로 보완하세요.
• 핵심 개념 위주 복습: 방대한 이론 내용을 모두 다시 보기보다는 핵심 개념과 키워드 중심으로 빠르게 복습하는 것이 효율적입니다. 자신만의 요약 노트나 암기 카드를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
• 실전 모의고사 활용 및 시간 관리 연습: 실제 시험 시간과 동일하게 시간을 재고 모의고사를 풀어보면서 시간 관리 능력을 향상시키세요. 각 과목에 할당할 시간을 미리 정해두고 연습하는 것이 좋습니다.
• 취약 과목 집중 공략: 자신이 가장 어려워하는 과목이나 점수가 낮은 과목에 남은 시간을 집중 투자하여 부족한 부분을 보완하세요.

 

 

시험 당일 준비물 최종 점검 – 빠짐없이 챙기세요!

• 필수 지참물:
  • 수험표: 반드시 지참해야 하며, 사진 부착 여부를 확인하세요.
  • 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등): 사진이 부착된 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
  • 컴퓨터용 사인펜: OMR 카드 마킹에 필요한 컴퓨터용 사인펜을 준비하세요.
  • 수정 테이프 또는 수정액: 답안 수정 시 필요한 수정 도구를 준비하세요.
• 추가 준비물 (선택):
  • 손목시계 (전자 시계 제외): 시험 시간 관리를 위해 아날로그 손목시계를 준비하는 것이 좋습니다.
  • 간단한 간식 (초콜릿, 사탕, 견과류 등): 시험 중 허기를 달래고 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 간식을 준비하세요. 단, 시험 규정에 어긋나지 않는 간식이어야 합니다.
  • 따뜻한 물 또는 음료: 시험 중 목이 마를 경우를 대비하여 물이나 음료를 준비하세요.
  • 휴지 또는 물티슈: 필요에 따라 휴지나 물티슈를 준비하세요.
  • 마스크 (필요시): 개인 위생을 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

시험장에서의 유의 사항 – 침착하게 대처하기

• 시험 시작 전 문제지 확인: 문제지를 받으면 인쇄 상태, 페이지 누락 여부 등을 꼼꼼히 확인하고 이상이 있을 경우 감독관에게 즉시 알려야 합니다.
• OMR 카드 작성 요령 숙지: OMR 카드 작성 요령을 미리 숙지하고, 답안을 마킹할 때 실수하지 않도록 주의해야 합니다.
• 쉬운 문제부터 풀기: 자신 있는 문제부터 먼저 풀어 시간을 절약하고 자신감을 얻는 것이 좋습니다.
• 모르는 문제는 과감히 넘어가기: 한 문제에 너무 오래 매달리지 말고, 모르는 문제는 일단 넘어가고 남은 시간에 다시 풀어보는 것이 효율적입니다.
• 시간 관리 철저: 시험 시간 배분을 잘하여 모든 문제를 풀 수 있도록 시간 관리에 신경 써야 합니다.
• 침착하게 문제 풀기: 긴장하지 않고 침착하게 문제를 읽고 푸는 것이 중요합니다.

 

 

 

시험 이후 – 자신을 격려하고 다음 단계 준비하기

시험 결과에 상관없이 최선을 다했다는 사실에 스스로를 칭찬하고 격려해주세요. 결과에 너무 좌우되지 않고, 앞으로 나아갈 방향을 생각하는 것이 중요합니다. 만약 원하는 결과를 얻지 못했더라도, 이번 경험을 통해 부족한 부분을 파악하고 다음 시험을 위한 발판으로 삼을 수 있습니다.

 

 

 

 

마무리

2025년 사회복지사 1급 시험을 준비하는 모든 분들을 응원합니다. 이 팁들이 여러분의 마지막 점검에 도움이 되길 바라며,

좋은 결과를 얻으시기를 진심으로 기원합니다 🔥